你知道户外拓展训练需要注意哪些事项吗?下面跟小编一起来了解下吧!!!

　　1、 身体：所有项目均适用于普通成年人，对体能无特别的要求。(如有严重心脏病、高血压、习惯性脱臼、脊椎颈椎腰椎受伤经历、半年内大手术者不能参加户外拓展训练，拓展训练过程中，您身体如有不适，请及时向带队教练说明);如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。

　　2、 行为：请在活动期间准时集合，不缺席，不迟到;在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动。

　　3、药品：我们备有常用药品(创可贴、藿香正气液、救心丸等)，如有需要可以向带队教练索取。

　　6、 行 动：活动期间，除特殊情况外，学员不得外出。学员若外出，必须通过主办方组织者同意;有困难找教练，要求帮助;服从统一安排;学员在受训期间，严禁吸烟、饮酒、赌博和使用毒品或其它任何违禁药品。

　　7、 饮 食: 活动中严禁吸烟，请勿饮酒，俱乐部保证饮食的安全卫生。

　　8、 环 保：在活动中，请您爱护各项设施，严禁擅自攀爬，同时请您爱护自然环境，不要乱丢垃圾。

　　9、 关于天气：除非在课程开始前遇到剧烈变化的天气，否则将不会取消或延期培训，但可根据天气变化情况及时适当调整活动时间或以其它项目代替原有课程。